西多昌規

概要

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書目資訊

休息的技術 : 成功人生的ON/OFF充電指南 by: 西多昌規; 駱香雅 (書目-語言資料,印刷品) , [著]

數位過勞 : 睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online/offline切換倦怠 by: 呂盈璇; 西多昌規 (書目-語言資料,印刷品) , [著]

圖解完全消除疲勞法 by: 張智淵; 西多昌規 (書目-語言資料,印刷品) , [著]

重新定義100分，80分的努力剛剛好 by: 西多昌規; 賴又萁 (書目-語言資料,印刷品) , [著]

我也不想恍神分心呀!精神科醫師教你集中力 : 46個工作不出包，讀書不神遊，做事不拖延的專注技術 by: 李漢庭; 西多昌規 (書目-語言資料,印刷品) , [著]

真正有效的不累處方 : 75個擺脫疲勞提案，讓你身心輕盈、活力不斷電 by: 王榆琮; 西多昌規 (書目-語言資料,印刷品) , [監修]

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