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中島輝

概要

作品:	1 作品在 5 項出版品 1 種語言

書目資訊

自我肯定的情緒清理練習 : 68個強化心理、轉念思考的練習，結合腦科學原理，學會設下界限、保持身心安定的自我照護提案 by: 中島輝; 蔡麗蓉 (書目-語言資料,印刷品) , [著]

給自己按讚 : 1分鐘提升自我肯定感的33個技巧 by: 中島輝; 藤紫 (書目-語言資料,印刷品) , [著]

做什麼都不開心時…… : 想到「做點什麼」就覺得累，紓壓放縱後反而低落？鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。 by: 中島輝; 楊詠婷 (書目-語言資料,印刷品) , [著]

我的高敏感使用說明書 : 「麻煩體質」完全攻略!超人氣諮商心理師傳授32種對策,把你的高敏感變成強大優勢 by: 中島輝; 王薇婷; 華藝數位股份有限公司 (書目-電子資源) , [著]

活出自我肯定力 : 提升自信的關鍵六感, 找回不怕受挫、受傷的心理實力 by: 中島輝; 凌網科技股份有限公司; 游韻馨 (書目-電子資源)

主題

自我實現自我肯定生活指導心理衛生情緒管理神經質性格

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