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疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!

紀錄類型:	書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:	亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
作者:	亞斯
其他作者:	周沛郁,
出版地:	臺北市
出版者:	如果;
出版年:	2020[民109]
版本:	初版
面頁冊數:	266面圖 : 23公分;
集叢名:	about36
標題:	運動健康 -
標題:	運動訓練 -
標題:	肌肉 -
標題:	Chronic pain - Exercise therapy -
標題:	Muscle strength -
標題:	Exercise - Physiological aspects -
標題:	Self-care, Health -
附註:	含參考書目及索引
其他題名:	亞斯診療法教你1次只練1塊肌肉揮別惱人代償問題讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯
其他題名:	亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉揮別惱人代償問題讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯
其他題名:	亞斯診療法教你1次只練1塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯！
ISBN:	978-957-8567-70-2

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
亞斯

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! / 米契爾．亞斯(Mitchell Yass)著 ; 周沛郁譯 - 初版. - 臺北市 : 如果, 2020[民109]. - 266面 ; 圖 ; 23公分. - (about ; 36).
含參考書目及索引.
ISBN 978-957-8567-70-2
運動健康運動訓練肌肉Chronic painMuscle strengthExerciseSelf-care, Health -- Exercise therapy -- Physiological aspects

周, 沛郁

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
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