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疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!

紀錄類型:	書目-電子資源 : 單行本
副題名:	亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
作者:	亞斯
其他作者:	周沛郁,
其他團體作者:	凌網科技股份有限公司
出版地:	臺北市
出版者:	如果出版; 大雁出版基地發行;
出版年:	2020[民109]
版本:	初版
面頁冊數:	1冊圖 :
標題:	運動健康 -
標題:	運動訓練 -
標題:	肌肉 -
電子資源:	https://nuk.ebook.hyread.com.tw/bookDetail.jsp?id=229093
附註:	資料型式: 文字
附註:	檢索型式: 電子書服務平台
附註:	系統需求: HyRead Library
其他題名:	疼痛復健與肌力訓練全書
其他題名:	亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
其他題名:	亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉揮別惱人代償問題讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯
其他題名:	亞斯診療法教你1次只練1塊肌肉揮別惱人代償問題讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯
ISBN:	978-957-8567-70-2

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
亞斯

疼痛、復健與肌力訓練全書 [電子資源] : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! / 米契爾.亞斯(Mitchell Yass)作 ; 周沛郁譯 - 初版. - 臺北市 : 如果出版, 2020[民109]. - 1冊 ; 圖.
資料型式: 文字檢索型式: 電子書服務平台系統需求: HyRead Library.
含索引.
ISBN 978-957-8567-70-2ISBN 957-8567-70-7
運動健康運動訓練肌肉

周, 沛郁

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
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304 $a 題名取自版權頁
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320 $a 附錄: 運動總覽
454 1 $1 2001 $a The Yass method for pain-free movement $e a guide to easing through your day without aches and pains
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