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抗力球 = On the ball : Pilates workout ...

Ambandos, Andrea

抗力球 = On the ball : Pilates workout for beginner; 初學篇

紀錄類型:	書目-投影資料、錄影資料、電影片 : 單行本
並列題名:	On the ball
副題名:	Pilates workout for beginner
作者:	安邦多斯
出版地:	臺北市
出版者:	百禾文化傳播;
出版年:	2004[民93]
面頁冊數:	1張數位影音光碟(45分)有聲,彩色 : 4 3/4吋;
標題:	瑜伽 -
標題:	塑身 -
標題:	運動與健康 -
附註:	舞蹈指導:伊莉沙白‧賈西亞(Elizabeth Garcia)
摘要註:	歡迎各位加入抗力球健計劃, 我急於和大家分享我的發明, 抗力球之所以風靡因為它有實質的效果。能讓你的肢體修長, 結實, 自信, 美麗, 每個基本動作的練習務必傾聽你的身體。配合自己的節奏與呼吸我建議各位每個練習儘量和緩專注於每個動作。

抗力球 = On the ball : Pilates workout for beginner; 初學篇
安邦多斯

抗力球 = On the ball [DVD] : Pilates workout for beginner / Andrea Ambandos導演 - 臺北市 : 百禾文化傳播, 2004[民93]. - 1張數位影音光碟(45分) ; 有聲,彩色 ; 4 3/4吋.
舞蹈指導:伊莉沙白‧賈西亞(Elizabeth Garcia).
瑜伽塑身運動與健康

抗力球 = On the ball : Pilates workout for beginner; 初學篇
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300 $a 舞蹈指導:伊莉沙白‧賈西亞(Elizabeth Garcia)
302 $a 發音:國語/英語;字幕:中文/英文
305 $a 公開播映版
307 $a DVD
323 $a 執行製作:Gary Goldman, Debra Goldman, Dwight Hilson
330 $a 歡迎各位加入抗力球健計劃, 我急於和大家分享我的發明, 抗力球之所以風靡因為它有實質的效果。能讓你的肢體修長, 結實, 自信, 美麗, 每個基本動作的練習務必傾聽你的身體。配合自己的節奏與呼吸我建議各位每個練習儘量和緩專注於每個動作。
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