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心理衛生
概要
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44 作品在 43 項出版品 43 種語言
書目資訊
疾病與權力 : 診斷百年來各國領袖的疾病、抑鬱與狂妄
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健康飲食好心情 : 厭食、暴食與肥胖的心理探討
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心靈擇食 : 萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法
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我跟你一樣絕望,我是你的心理醫師
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如果我的父母是控制狂 : 如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環?
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心理醫師的傷心急救手册 : 自己消除情緒問題,找回安定感
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悲智雙運如何可能? : 窺見公共行政當中的同情疲勞
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躲在蚊子後面的大象 : 那些隱藏在生活小事背後的深層情緒
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12經絡人格解密 : 身心共振的中醫之道
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父母情緒幼稚,該如何守護我自己 : 即使不被肯定,你依然可以欣賞自己的美好
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身體的祕密語言
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3分鐘自我諮商筆記術 : 仿效Google.Apple等一流企業與奧運選手都在實現的11種心理療法
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成為自己的心理師 : 心累的你,還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光,結合正念、CBT、情緒調節練習, 感受真正的釋懷與療癒
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做什麼都不開心時…… : 想到「做點什麼」就覺得累,紓壓放縱後反而低落?鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。
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Rewire神經可塑性 : 用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康
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為什麼我學不會拒絕?
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