希德爾 ((Seydel, Josie))

如果停不下來，就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力 by: Seydel, Josie; Sinclair, Michael; 希德爾 ((Seydel, Josie)); 張明玲; 辛克萊 ((Sinclair, Michael)) (Language materials, printed) , [著]

你可以忙而不亂 : 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習 by: Seydel, Josie; Sinclair, Michael; 希德爾 ((Seydel, Josie)); 張明玲; 辛克萊 ((Sinclair, Michael)) (Language materials, printed) , [著]