| 紀錄類型: |
書目-語言資料,印刷品
: 單行本
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| 副題名: |
怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、骨質、神經系統，逆轉老化 |
| 作者: |
何立安, |
| 出版地: |
臺北市 |
| 出版者: |
遠流; |
| 出版年: |
2020[民109] |
| 版本: |
初版 |
| 面頁冊數: |
317面彩圖 : 23公分; |
| 集叢名: |
綠蠹魚 |
| 標題: |
老化 - |
| 標題: |
運動健康 - |
| 標題: |
體能訓練 - |
| 附註: |
封面英文題名: Strength training for older adults |
| 其他題名: |
抗老化你需要大重量訓練 |
| 其他題名: |
怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練幫助你提升肌力骨質神經系統逆轉老化 |
| 其他題名: |
Strength training for older adults |
| ISBN: |
978-957-32-8776-6 |