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鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則
作者:
布魯爾
其他作者:
蕭美惠,
出版地:
臺北市
出版者:
時報;
出版年:
2022[民111]
版本:
初版
面頁冊數:
333面21公分;
集叢名:
人生顧問447
標題:
焦慮 -
標題:
情緒管理 -
附註:
含參考書目
其他題名:
善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈有效戒除壞習慣的實證法則
ISBN:
978-957-13-9977-5
鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則
布魯爾
鬆綁你的焦慮習慣
: 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則 / 賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著 ; 蕭美惠譯 - 初版. - 臺北市 : 時報, 2022[民111]. - 333面 ; 21公分. - (人生顧問 ; 447).
含參考書目.
ISBN 978-957-13-9977-5
焦慮情緒管理
蕭, 美惠
鬆綁你的焦慮習慣 : 善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈，有效戒除壞習慣的實證法則
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