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做什麼都不開心時…… : 想到「做點什麼」就覺得累，紓壓放縱後反而低落？鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
想到「做點什麼」就覺得累，紓壓放縱後反而低落？鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。
作者:
中島輝,
其他作者:
楊詠婷,
出版地:
臺北市
出版者:
大是文化;
出版年:
2023[民112]
版本:
初版
面頁冊數:
222面圖 : 21公分;
集叢名:
Think256
標題:
心理衛生 -
標題:
自我肯定 -
其他題名:
做什麼都不開心時
其他題名:
想到做點什麼就覺得累紓壓放縱後反而低落鬆綁你人生中的我應該與我必須
ISBN:
978-626-7251-94-2
做什麼都不開心時…… : 想到「做點什麼」就覺得累，紓壓放縱後反而低落？鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。
中島, 輝
做什麼都不開心時……
: 想到「做點什麼」就覺得累，紓壓放縱後反而低落？鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。 / 中島輝著 ; 楊詠婷譯 - 初版. - 臺北市 : 大是文化, 2023[民112]. - 222面 ; 圖 ; 21公分. - (Think ; 256).
ISBN 978-626-7251-94-2
心理衛生自我肯定
楊, 詠婷
做什麼都不開心時…… : 想到「做點什麼」就覺得累，紓壓放縱後反而低落？鬆綁你人生中的「我應該」與「我必須」。
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自己肯定感が高まるうつ感情のトリセツ
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