運動訓練

建立自信、鍛鍊體能、提升學習力 : 跟運動教練教出專注不放棄的孩子 by: (Language materials, printed)

核心訓練圖解聖經 : 強化體質‧突破瓶頸 by: (Language materials, printed)

從走路開始，全馬破4的路跑全攻略 by: (Language materials, printed)

鐵人三項自主訓練攻略 : 科學化全能套裝計畫 攻克25.75km、51.5km、113km、226km初鐵賽 by: (Language materials, printed)

丹尼爾博士跑步方程式 by: (Language materials, printed)

從零開始的體幹核心訓練 by: (Language materials, printed)

自行車訓練聖經 by: (Language materials, printed)

遠離運動傷害的單車騎乘訓練 : 超級教練親授！體能、速度都升級 by: (Language materials, printed)

男性肌肉檢查行為 : 肌肉上癮、體型知覺與體型焦慮的論證 by: (Language materials, printed)

體育教學模式 by: (Language materials, printed)

肌力訓練 by: (Language materials, printed)

體能!技術!肌力!心志!全方位的馬拉松科學化訓練 by: (Language materials, printed)

先別急著跑 : 奧運教練教你正確跑步 by: (Electronic resources)

女生力量訓練的第一本書 by: (Language materials, printed)

享受跑步，這樣跑才健康! : 告別扭傷、膝痛，甩開運動傷害，教你不受傷，快樂動起來! by: (Language materials, printed)

羅曼諾夫博士的姿勢跑法 : 十堂核心課程，根除錯誤跑姿，跑得更快、更遠、更省力，一輩子不受傷。 by: (Language materials, printed)

練好你的腰大肌 : 活化能量系統，讓身心靈都放鬆 by: (Language materials, printed)

就是愛挑戰！我的第一本路跑書 : 從選鞋、體態練習、防護運動、訓練計畫到挑戰馬拉松 by: (Language materials, printed)

在家練肌力，體脂少10％ by: (Language materials, printed)

跑者都該懂的跑步關鍵數據 : 透過跑錶解析自己的跑力，突破瓶頸，進行有效率的科學化訓練 by: (Language materials, printed)

一個人的奧林匹克運動會 : 80個奧運項目，4年完賽，只為戰勝最頑強的對手─自己 by: (Language materials, printed)

挑戰極限！鐵人三項全攻略 by: (Language materials, printed)

鏑木毅越野跑訓練全書 : 日本越野跑第一人的私攻略，從各地形跑步技巧、體能升級計畫、心智管理到裝備完賽全知識 by: (Language materials, printed)

跑馬拉松絕不能做的35件事 by: (Language materials, printed)

體能訓練圖解全書 by: (Language materials, printed)

徹底看懂自行車功率訓練數據 = You should know those power training data for cycling : 透過功率計與WKO的監控和分析，提升騎乘實力 by: (Language materials, printed)

優秀運動員訓練行為控制理論研究 by: (Electronic resources)

女力！從零開始重量訓練 : 4大類肌力訓練X9階段週期計畫，專業教練這麼做、基礎健身到職業選手都在練的女性專屬力量訓練攻略 by: (Language materials, printed)

12周打造NBA運動員體格 : 麥可喬丹御用訓練師超強閉門訓練課程 by: (Electronic resources)

高強度300-運動訓練設計 : 幫助您變得更精實、更強壯並促進運動表現 by: (Language materials, printed)

運動健身知識家 : 圖解肌肉關節.肌力訓練.耐力訓練.營養補充.運動傷害.基礎理論 by: (Language materials, printed)

骨骼跑步法 : 比起「肌肉」用「骨骼」跑步更快 by: (Language materials, printed)

偷窺運動員的高強度訓練筆記 by: (Language materials, printed)

麥克波羅伊功能性訓練聖經 by: (Language materials, printed)

靈活如豹 : 掌握動作技巧、提升運動表現、預防傷痛的終極指南 by: (Language materials, printed)

Pose method游‧騎‧跑三項運動技術 by: (Language materials, printed)

無傷跑步！ = Running without injuring by: (Language materials, printed)

屁股練好，健康自在走到老 : 拒絕臥床、預防腰痛與膝痛 by: (Language materials, printed)

享受跑步 這樣跑才健康! : 告別扭傷、膝痛, 甩開運動傷害 教你不受傷, 快樂動起來! by: (Electronic resources)

讓專業的來! : 健身靠教練 by: (Language materials, printed)

氣功馬拉松 by: (Electronic resources)

健身教練118種技巧肌力訓練法 by: (Electronic resources)

練肌力就是練心,線條證明我可以 : 28招肌力訓練x30招3分鐘速效運動,打造微肌曲線,變強,變美,變快樂 by: (Electronic resources)

運動不是為了瘦！肌力女神與妳用健身寵愛自己 : 隨時隨地都能練的25招、全方位保養，輕鬆找回最佳狀態 by: (Language materials, printed)

圖解馬拉松入門 : 60個馬拉松跑者不可不知的跑步姿勢 by: (Language materials, printed)

最強超慢跑法 : 無壓力跑步 短期內獲得成效的科學式訓練 by: (Language materials, printed)

市民跑者之王 : 波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法 by: (Language materials, printed)

跑山 : 12條跑者修煉之路，挑戰土坡、水徑、山梯、峽谷多樣地形 by: (Language materials, printed)

自由式的科學化訓練 : 從動作原理、技術練習到訓練課表，教你如何降低水阻、建立水感、增加推進力，游得輕鬆又快速。 by: (Language materials, printed)

科學化跑步功率訓練 : 徹底了解功率計關鍵數據, 規劃最佳訓練及恢復期, 突破自我極限 by: (Electronic resources)

跑步的科學 : 掌握關鍵數據, 調校9大身體機能引爆動力鏈, 讓你突破瓶頸, 超越自己! by: (Electronic resources)

納密比亞的呼喚 = Namibia's calling : 台灣素人跑者挑戰「全世界最古老沙漠」超馬全紀錄 by: (Language materials, printed)

Jay的跑步筆記 = Running notes : 矽谷工程師激勵上萬人的科學化訓練與生活哲學 by: (Language materials, printed)

特殊族群運動訓練 by: (Language materials, printed)

阻力訓練 by: (Language materials, printed)

50組在家徒手健身計畫 : 50種課表x60個動作，只要照表操課提高健身成效與運動表現，居家練肌力，增肌‧燃脂‧塑身 by: (Language materials, printed)

無傷跑步! by: (Electronic resources)

漢森馬拉松訓練法 : 跑出你的最佳成績 by: (Language materials, printed)

無傷跑步!|b電子資源 by: (Electronic resources)

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉，揮別惱人代償問題，讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! by: (Language materials, printed)

想死不如健身!改變一生的超科學理由 : 破除99％肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊 by: (Language materials, printed)

讓專業的來!健身靠教練 by: (Electronic resources)

市民跑者之王 : 波士頓馬拉松冠軍川內優輝打破常識的跑步訓練法 by: (Electronic resources)

最強筋肉社長的零壓力生存術 by: (Language materials, printed)

燃燒跑魂 : 世界50大經典路跑賽 by: (Language materials, printed)

一分鐘隨時做!讓小腹平坦的臀肌伸展操 by: (Language materials, printed)

關節修復自癒運動 by: (Language materials, printed)

漢森初馬訓練法 : 第一次跑馬拉松就完賽 by: (Language materials, printed)

ジュニア選手のための夢をかなえる「スポーツノート」活用術 : トップアスリートが実践するパフォーマンス向上のポイント by: (Language materials, printed)

麥克史東阻力訓練全書 : 美國國家肌力與體能協會創辦人 美國奧運訓練中心總監, 完整傳授教練與自主訓練的一切知識 by: (Electronic resources)

彈性阻力帶肌力訓練大全162式最新版 : 健身與功能性訓練、復健與預防肌少症全適用 by: (Language materials, printed)

重訓肌群解剖機能分析教練書 : 鍛練全體幹，有效塑形、避免傷害，增強肌耐力與爆發力! by: (Language materials, printed)

珍珍教練的40+50+60+增肌慢老重訓課 : 扭轉痠痛、無力，想要樂活人生，現在開始練肌力、抗老化、存健康! by: (Language materials, printed)

做個有智慧的跑者 = Scientific training of running : 科學化跑步訓練與線上AI輔助系統 by: (Language materials, printed)

Life Balancer : 健身x日常，成為自己的生活平衡大師 by: (Language materials, printed)

每日一分鐘強化腰腿健康操 : 任何年齡都適用的七招體操，打造一生健步如飛的身體 by: (Language materials, printed)

超越重力 : 徒手肌力系統訓練&體操聖經 by: (Language materials, printed)

肌力與體能訓練 by: (Language materials, printed)

麥克史東阻力訓練全書 : 美國國家肌力與體能協會創辦人 美國奧運訓練中心總監, 完整傳授教練與自主訓練的一切知識 by: (Electronic resources)

運動員肌力訓練解剖學 by: (Language materials, printed)

怪獸訓練肌力及體能訓練手冊 by: (Language materials, printed)

狂飆的18鐵人 : 台灣經典賽事與備賽攻略 by: (Language materials, printed)

基礎肌力訓練解剖聖經 : 居家阻力訓練超過200種動作與50套課表 by: (Language materials, printed)

膝蓋解痛全圖解 : 日本膝關節名醫教你10種護膝運動，在家就可消除膝蓋痛! by: (Language materials, printed)

徒手健身 : 肌群訓練解剖全書; 150種訓練項目及運動機能解剖分析；無須專業器材，就地鍛鍊零藉口，強力續航更持久! by: (Language materials, printed)

臀肌研究所 : 鍛鍊人體最大發力引擎，舉更重、跳更高、衝更快，預防傷害、打造翹臀的訓練全書 by: (Language materials, printed)

訓練逆轉人生 by: (Language materials, printed)

+2的強效微鍛鍊 : 內在靠肌力, 外在靠彈力! by: (Electronic resources)

健身成功的步驟 核心燃脂增肌全圖解專書 by: (Electronic resources)

重訓 肌群解剖機能分析教練書 : 鍛鍊全體幹, 有效塑形、避免傷害, 增強肌耐力與爆發力! by: (Electronic resources)

疼痛、復健與肌力訓練全書 : 亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯! by: (Electronic resources)

進階馬拉松全書 : 全馬跑者的教戰守則; 營養、訓練、比賽、恢復 by: (Language materials, printed)

教練的語言學 : 動作教學指導的藝術與科學，從實證研究教你如何透過精準提示大幅提升運動表現 by: (Language materials, printed)

打造極致登山體能 : 從肌耐力到意志力、從平日訓練到高山適應，全面提升運動表現的訓練指引 by: (Language materials, printed)

漢森初馬訓練法 : 第一次跑馬拉松就完賽 by: (Electronic resources)

想死不如健身!! : 改變一生的超科學理由; 破除99%肌力訓練迷思.疑慮的終極動力手冊 by: (Electronic resources)

明星教練的超有感徒手健身計畫 : 160個訓練動作.30組高效燃脂HIIT,從褲子變鬆.線條緊實開始,感覺驚人的體態變化! by: (Electronic resources)

肌力訓練課程設計 : 量身打造科學肌力訓練計畫 by: (Electronic resources)

公開水域游泳訓練全書 : 從入門到精通的必備知識、技術和策略 by: (Language materials, printed)

天生就會跑. 2. 終極訓練指南 by: (Language materials, printed)

跑騎全台灣 : 狂飆的18鐵人x32條私房跑步單車訓練路線x38場亞洲經典賽事備戰守則 by: (Language materials, printed)

跑步教科書 = Illustrated guide for runners : 從零開始跑的最新聰明跑步法!初學者也能輕鬆跑出長距離的最佳跑步課程! by: (Language materials, printed)

槓鈴處方 : 抗老化肌力訓練 by: (Electronic resources)

保羅.韋德的等長訓練終極指引 by: (Electronic resources)

徒手健身16週 : 紐約徒手健身.私人教練領導權威 by: (Electronic resources)

健身,也健心 : 傳奇教練丹約翰的人生與肌力訓練講堂 by: (Electronic resources)

臀肌研究所 : 鍛鍊人體最大發力引擎,舉更重.跳更高.衝更快,預防傷害.打造翹臀的訓練全書 by: (Electronic resources)

帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊 : 蘇聯特種部隊教官,海豹部隊與CIA特聘專家,完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的戰鬥民族訓練法 by: (Electronic resources)

冠軍行為 : 奧運金牌教練的卓越競技學&冠軍育才術 by: (Language materials, printed)

足球-守備完全圖解 : 職業足球員也該學的防守原則與抄截技巧 by: (Language materials, printed)

兒童與青少年運動訓練全指南 : 奧運金牌教練教你如何幫助孩子發揮最佳運動潛力，同時健康成長，邁向成功運動員之路 by: (Language materials, printed)

運動教練學 by: (Language materials, printed)

週期化力量訓練系統 : 達成訓練目標最有效的實務指引，從訓練項目、順序、強度到頻率，美國名人堂教練與運動醫學專家教你打造穩定優化運動表現的訓練課表 by: (Language materials, printed)

丹尼爾斯博士跑步方程式 : 從中長跑、馬拉松、越野跑、超馬到鐵人三項，全球最佳跑步教練的訓練全指南 by: (Language materials, printed)

自行車功率訓練全書 : 完整解讀、活用功率計與數據，精準優化你的訓練效率與賽事表現 by: (Language materials, printed)

成功的運動教練學 by: (Language materials, printed)

壺鈴重訓解剖全書 : 打造強健體魄，提升靈活度與穩定性，全方位增進運動表現的圖解指南 by: (Language materials, printed)

NSCA私人教練 by: (Language materials, printed)

無傷跑步全方位指南 = Injury-free running : 田徑協會馬拉松學院路跑指導員培訓師x全馬成績252大滿貫2星跑者 教你跑步技術優化與提升技巧訓練 by: (Electronic resources)

女力全開 : 首本從荷爾蒙出發，針對女性專屬生理機制與身體構造量身打造的全方位運動與營養指南 by: (Language materials, printed)

KFCS跑力提升訓練系統 : 體能X力量X技術X計畫，全面解析科學化跑步訓練 by: (Language materials, printed)