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運動與健康
概要
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195 作品在 199 項出版品 199 種語言
書目資訊
有氧運動與健康
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人體的奇蹟
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伸展筋骨健康法
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大家一起來運動
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健康其實很簡單
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每天30分鐘走路讓你更健康
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健康體操
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認識健康體能
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現代のエスプ : スポーツと健康
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疲労と体力の科学 : 健康づぐりのための上手な疲れ方
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自然養生的21種健康體操 : 依個人症狀隨意選擇!
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把雷蒙老師帶回家 : 閃靈教練瘦身大法
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運動 : 天賦良藥; 為女性而寫的每天30分鐘體能改造
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健康運動的方法與保健
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老年人居家養身按摩運動
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3分鐘活力健康操 : 簡單有效的體適能運動
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e世代養生操 : 易筋經
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健康動一動
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自強術 : 其真髓與醫學效用
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運動與健康
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運動與健康 = Exercise and health
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體內環保 : 莊淑旂的宇宙健康法. 2
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運動健康指導手冊
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操體自然療法
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怎樣瘦最性感
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男女大不同健康對策 : 如何讓火星男人與金星女人活力煥發、甜蜜持久
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肩頸腰背痛、骨刺、五十肩、電腦手 : 向疼痛說不
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第五大道的Pilates
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競步+慢跑 = Run & walk
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好動份子最健康 : 強身、卻病的祕訣
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輕鬆養生訣 : 武當九宮旋轉十二式
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簡單做,輕鬆瘦 : 宇婕的動物式元氣瘦身法
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彼拉提斯Pilates塑身新風格 : 健康打造美體新平衡
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易天華降血糖十全甩手操
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彼拉提斯塑身操 : 從體內變成窈窕美人
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練功十八法
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彼拉提斯輕百科
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運動休閒健康管理總論 = Over view of the heath & sport recreation managememt
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太極太流行 = Tau-Chi boxing
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減肥運動處方DIY
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告別腰酸背痛
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運動‧休閒‧健康科學 = Introduction of sports recreation & health science : 導論
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產後必讀
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腰腹腎腿 : 抗力球美體塑身密技
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謝菁珊的彼拉提斯課 : 彈力帶塑身操
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彼拉提斯與核心復健運動 = Pilates & core rehab.
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糖尿病,運動最有效 : 只要照著做,控制血糖其實很簡單
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ACSM體適能手冊
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長生操
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生活魅力健身王
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大腰肌瘦身法
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健康,美麗自然來 : 陸文灝青春美形操
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天天都要瑜伽提斯
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體適能的強化與創傷治療
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胖子生存の一○一種方式
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吃好心臟病
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活力養生動一動 : 武當太乙五行拳
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21天自然美身書 : 木火土金水,五行體質的健康塑身法
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無壓一身輕 : 解放身心壓力鍋【完全圖解指南】
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伸展聖經
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年輕10歲這樣做 : 從現在開始的健康計畫
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高岡英夫の步行革命
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彼拉提斯入門學習百科
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易天華降血壓大雁功法
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經絡‧淋巴養顏美容按摩法
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淳氧纖體瑜珈拉提 = Kiki's Yogalates
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Natural Power自然活力健康操
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瑜伽提斯美人 = YogaLates : 隨時隨地都好用的新一代美體運動!
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越操越健康
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回到20 : 不老公主傅娟抗癌‧瘦身‧養生全記錄
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Pilates塑身紓壓私房祕技
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健走學習百科 = Walking for fitness : 簡單走入神奇的健走世界,輕鬆體驗身心健康的愉悅
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動瑜珈 : 融合瑜珈、彼拉提斯、舞蹈元素的複合式有氧運動
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千百樂運動 = Let's enjoy spochan
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我的小肚肚不見了
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健康警訊 : 慢性發炎
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別讓醫生殺了你 : 醫療完全自保手冊
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媽媽產後保養術
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動感瘦身大美人
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回到身體的家 : 林秀偉的舞蹈花園
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生活寶背之道
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健康走跑 = Walking and jogging for health
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水中漫步健康法 : 遠離癡呆、消除病痛
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30分鐘泰拳塑身
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金牌教練 胖瘦72變 = How to get a slim & healthy bady
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10大慢性疾病運動處方
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有效消除痠痛的50個方法
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躍動越美麗
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八段錦
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最新健美運動詳解 = Complete guide to bodybuilding
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女子健身操
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男子健身操
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百歲操
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酸痛沒了
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啞鈴健美操 = Let's try diet! : 1日15分鐘健美操,完全燃燒體脂肪
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窈窕大進擊 : 30分鐘必瘦健身祕招
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關節體操入門 : 給不常運動或討厭運動的人
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6秒鐘美體伸展
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神奇美步塑身瘦
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陳鈴Salsa有氧塑身
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自我矯正整椎‧筋肉放鬆對症療法
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13式淋巴排毒健身操
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元氣美人活力健美伸展操 = Stretch for beautiful life
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大家都來做彼拉提斯 : Gino教練的Stott Pilates課
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抗力球 = On the ball : Pilates workout for beginner; 初學篇
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抗力球 = On the ball : Yoga workout for beginner; 瑜珈篇
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產後塑身學習百科
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活化身心功法 : 每天18分鐘,達到快速身心保健的強大功效
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圖解常見疾病運動療法
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男體使用手冊 : 35歲保健之道
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排毒從腿足釋壓開始 = The natural healing of shun chi exercises : 林蓓莉順氣健康法. 3
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1分鐘!快瘦伸展美人
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運動指導百科
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韻動全身抗力球 : 以遊戲的心情, 輕輕鬆鬆成為窈窕美女
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翹臀、細腰、美腿!
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身體活動與青少年健康 = Physical activity and adolescent health
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身體活動與婦女健康 = Physical activity and women health
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身體活動與靜態工作者的健康 = Physical activity and the sedentary workers' health
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30分鐘騷沙有氧美人操 = Salsa-aerbi
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健美教室 : 阻力訓練技術圖解
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健美教室 : 啞鈴技術圖解
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95種雕塑身材好方法
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再伸長一點! 即效伸展運動 : 不論是僵硬緊繃或柔軟的身體通通適用!
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50歲起的時時樂運動
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100分軟體操 : 5日擺脫僵硬感; Stacy老師青春抗老一週間運動計劃
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保證有效彼拉提斯
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兒童背脊健康法
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生活點子王 = Easy aerobics : 懶人健康操
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全身保健操 : 健康與生命同行
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彼拉提斯健身寶典
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黃金7秒半 : 瘦身大作戰
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最有效的瘦身法 : 徹底改變易胖體質
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減肥72 = Get Fit
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教你活到100歲 = How to live a healthy long life. 運動篇
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Lisa老師的復健彼拉提斯 = PILATES : eng
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體重控制之營養全書
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阻力訓練肢體雕塑
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臺灣地區國民運動行為與其政策意涵之研究
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熟齡美人書
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擺脫痠痛真簡單
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稚氣型男 : 肌肉訓練全書
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足部預防醫學.健康就從腳部開始 : 老化從腳部開始,年輕也從腳部開始!
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全人健康之運動處方
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擊拳有氧High
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運動DIY減肥90天 = Reduce your weight in 90 days
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男性健康快樂丸
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血液循環操
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雕塑完美體態 : 彼拉提斯&瑜伽
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矯正姿勢得到健康
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塑造腰部線條
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不用藥物也可以降低高血壓
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雖時隨地首選彼拉提斯
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不可思議的步行健康術
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雕塑美麗的彼拉提斯
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健身醫療運動處方
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運動科技與人生 = The connection of exercise;health and technology
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太極太流行 = Tau-Chi boxing
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Perfect Body : 高效率自我雕塑魅力體格
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魔鬼身材雕塑班 : 想瘦哪裡就塑哪裡
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運動長壽
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打造健美型男 : 鍛鍊身體的個別部位
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步行健身法 : 找到適合自己節奏的步伐走出健康好人生!
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易筋經 = Chinese style yoga : 中國式瑜珈
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1分鐘完美塑身操 = Perfect keep-fit exercises in a minute
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Body Workout塑身健體運動書
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美麗媽媽首選彼拉提斯
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養生抗老健健美
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塑身革命 : 神奇鬆緊帶健康操
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Time Stop!駐顏奇蹟 : 外貌年齡<實際年齡
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一粒蘋果減肥法 : 一天一蘋果‧贅肉遠離我; 每天吃一粒蘋果, 就可以輕鬆減掉幾公斤贅肉, 永遠保持漂亮好身材
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神奇伸展操 = One minute stretching
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更家公爵'S1分鐘超級步行療法 = Duke Saraie's one-minute super walking therapy
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謝菁珊的彼拉提斯課. 2. 骨盤保健操
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基礎全人健康與體適能
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脊美瑜伽 = Yoga
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個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 1; 跆拳有氧 肘部和膝部攻擊; 韻律有氧[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 2; 健身平衡球; 迴圈訓練[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 3; 健身平衡球 肌肉訓練; 心血管訓練[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 4; 低強度有氧操; 重力訓練[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 5; 高強度迴圈訓練; 武術有氧[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 6; 柔韌度訓練; 韻律有氧瘦身[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 7; 下身穩定訓練; 跆搏健身操[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 8; 普拉提; 跆拳有氧 基本技巧[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 9; 跆拳有氧 防禦技巧; 韻律有氧 美腿訓練[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 10; 低強度有氧操; 腹肌訓練[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 11; 跆拳有氧 防禦技巧及反擊動作; 跆拳有氧 基本搏擊[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 12; 低強度心血管訓練; 低強度心肺功能訓練[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
個人健身房 = Heat : personal fitness. disc 13; 核心穩定訓練; 韻律有氧 臀部及胸部訓練[DVD]
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(書目-投影資料、錄影資料、電影片)
運動保健與運動處方 = Health promotion & exercise prescription
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踩動夢想 = Exhibition of biking sport and leisure : 自行車運動休閒展專刊
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隨時隨地健康操
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ACSM體適能手冊
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體適能評估與運動處方
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哈佛經驗 : 運動與健康
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強力皮拉提斯 : 居家皮拉提斯完全手冊
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