語系:
繁體中文
English
說明(常見問題)
圖資館首頁
登入
跳至 :
概要
書目資訊
主題
壓力
概要
作品:
54 作品在 54 項出版品 54 種語言
書目資訊
身心紓壓好睡眠 : 輕鬆學催眠, 今晚馬上睡得好
by:
(書目-電子資源)
100個讓你舒壓放鬆的方式
by:
(書目-語言資料,印刷品)
再忙也要歇一歇 : 用好生活的減法生命會更精采
by:
(書目-語言資料,印刷品)
壓力與生活
by:
(書目-語言資料,印刷品)
減壓,從一粒葡萄乾開始 : 正念減壓療法練習手冊
by:
(書目-語言資料,印刷品)
舒解壓力自己就是關鍵
by:
(書目-語言資料,印刷品)
壓力圓舞曲 : 大學生的壓力管理
by:
(書目-電子資源)
再放鬆,向壓力說再見 : 小放鬆,大自在
by:
(書目-電子資源)
慢活,快樂慢生活 : 用好生活的減法,生命會更精采
by:
(書目-電子資源)
學會放鬆,把心靈放飛到更高遠的天空
by:
(書目-電子資源)
你可以忙而不亂 : 停止抱怨、接納情緒、看清問題根源的52個正念練習
by:
(書目-語言資料,印刷品)
韌性 : 挺過挫折壓力,走出低潮逆境的神秘力量
by:
(書目-語言資料,印刷品)
輕鬆駕馭壓力 : 史丹佛大學最受歡迎的心理成長課
by:
(書目-語言資料,印刷品)
征服壓力100個心理法則
by:
(書目-電子資源)
抗癌自癒力 : 正念減壓8堂課
by:
(書目-語言資料,印刷品)
再忙也要歇一歇 : 用好生活的減法,生命會更精采
by:
(書目-電子資源)
不被壓力綁架 : 駕馭壓力黃金8法則,在關鍵時刻不失常,表現出眾!
by:
(書目-語言資料,印刷品)
90秒,壓力OFF : 成功解壓的七個習慣
by:
(書目-電子資源)
別扛著 : 做自己的減壓教練
by:
(書目-語言資料,印刷品)
輔導小百科
by:
(書目-電子資源)
邁過心理那些坎兒
by:
(書目-電子資源)
開心紓壓 : 給壓力一族的心靈妙方
by:
(書目-電子資源)
你可以不用活得這麼累
by:
(書目-語言資料,印刷品)
我們住在焦慮星球
by:
(書目-語言資料,印刷品)
去他的,來冥想吧
by:
(書目-語言資料,印刷品)
人生減壓的思緒清理術 : 清理造成負擔的雜亂思緒,找到真正屬於自己的核心價值和目標
by:
(書目-語言資料,印刷品)
瑜伽減壓療法 : 結合西方神經醫學及東方瑜伽科學, 讓你重獲身心平衡與自由
by:
(書目-電子資源)
頂尖人士這樣面對壓力 : 活用行為科學消除工作與人際難題
by:
(書目-語言資料,印刷品)
頂尖人士這樣面對壓力 : 活用行為科學消除工作與人際難題
by:
(書目-電子資源)
正念減壓自學全書 : 臺灣首位美國麻大正念中心認證導師 華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書
by:
(書目-電子資源)
從此不再壓力山大 : 給忙碌人士的紓壓撇步
by:
(書目-語言資料,印刷品)
想法一改變壓力就不見 = Change of mind
by:
(書目-語言資料,印刷品)
哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練 : 改善焦慮、輕鬱症;不失控、不暴走、不做錯決定,最具科學原理的減壓生活提案
by:
(書目-語言資料,印刷品)
不累的生活 : 正念紓壓,讓照護更得心應手
by:
(書目-語言資料,印刷品)
身心壓力多大,聽心跳頻率就知道 : 梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀
by:
(書目-語言資料,印刷品)
如果停不下來,就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習,幫你化解壓力,找回專注力
by:
(書目-語言資料,印刷品)
平靜的心,專注的大腦 : 禪修鍛鍊,如何改變身、心、大腦的科學與哲學
by:
(書目-語言資料,印刷品)
壓力管理大腦使用手冊 : 科學鍛鍊大腦最佳狀態,高壓下保持清晰思維
by:
(書目-語言資料,印刷品)
壓力管理大腦使用手冊 : 科學鍛鍊大腦最佳狀態, 高壓下保持清晰思維
by:
(書目-電子資源)
抗癌自癒力 : 正念減壓8堂課
by:
(書目-電子資源)
當身體說不的時候 : 過度壓抑情緒.長期承受壓力, 身體會代替你反抗
by:
(書目-電子資源)
不被壓力綁架 : 駕馭壓力黃金8法則, 在關鍵時刻不失常, 表現出眾!
by:
(書目-電子資源)
身心壓力多大, 聽心跳頻率就知道 : 梁恆彰醫師四招處理自律神經失調造成的身心症狀
by:
(書目-電子資源)
抗癌自癒力 : 正念減壓8堂課
by:
(書目-電子資源)
當身體說不的時候 : 過度壓抑情緒.長期承受壓力, 身體會代替你反抗
by:
(書目-電子資源)
身體情緒疼痛地圖 : 73組按摩、伸展、放鬆,找到疼痛根源,有效疏通不適
by:
(書目-語言資料,印刷品)
Happy Stress 壓力是進化你大腦的「武器」 : 頂尖人士都知道!腦科學實證的掌握壓力「甜蜜點」方法
by:
(書目-語言資料,印刷品)
拯救手機腦 = Insta-brain : 每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力
by:
(書目-語言資料,印刷品)
自律神經失調 : 身心壓力. 自救篇
by:
(書目-語言資料,印刷品)
精神科醫師親授 : 零壓力終極大全; 消除人生所有「煩惱、擔心、疲憊」的清單大全
by:
(書目-語言資料,印刷品)
人生減壓的思緒清理術 : 清理造成負擔的雜亂思緒,找到真正屬於自己的核心價值和目標
by:
(書目-電子資源)
愈平靜愈有生產力
by:
(書目-語言資料,印刷品)
壓力 : 你一輩子都必須面對的問題!解開壓力與生理、精神的糾纏關係!
by:
(書目-電子資源)
更多
較少的
主題
經穴
神經生理學
睡眠
癌症
放鬆治療
心理輔導
心理治療
超覺靜坐
按摩
生活活導
企業領導
自主神經
Mind and body
靈修
自我實現
生理心理學
焦慮
壓力
佛教修持
心身醫學
數位科技
抗壓
生活指導
瑜伽
Stress management
神經內分泌學
神經學
情緒管理
職場成功法
處理中
...
變更密碼
登入