| 紀錄類型: |
書目-語言資料,印刷品
: 單行本
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| 副題名: |
52種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力 |
| 作者: |
辛克萊 |
| 其他作者: |
希德爾 |
| 其他作者: |
張明玲, |
| 出版地: |
臺北市 |
| 出版者: |
時報文化; |
| 出版年: |
2021[民110] |
| 版本: |
二版 |
| 面頁冊數: |
249面21公分; |
| 集叢名: |
人生顧問407 |
| 標題: |
抗壓 - |
| 標題: |
壓力 - |
| 標題: |
靈修 - |
| 標題: |
Mind and body - |
| 標題: |
Stress management - |
| 附註: |
初版題名《你可以忙而不亂：停止抱怨、接納情緖、看清問題根源的52個正念練習》 |
| 其他題名: |
如果停不下來就先學會慢下來 |
| 其他題名: |
52種簡單易行的正念練習幫你化解壓力找回專注力 |
| 其他題名: |
五十二種簡單易行的正念練習幫你化解壓力找回專注力 |
| 其他題名: |
五十二種簡單易行的正念練習，幫你化解壓力，找回專注力 |
| 其他題名: |
你可以忙而不亂 |
| ISBN: |
978-957-13-8515-0 |