| 紀錄類型: |
書目-語言資料,印刷品
: 單行本
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| 副題名: |
心累的你，還在假裝自己很好嗎?10分鐘療心時光，結合正念、CBT、情緒調節練習， 感受真正的釋懷與療癒 |
| 作者: |
奧侃 |
| 其他作者: |
李祐寧, |
| 出版地: |
新北市 |
| 出版者: |
大牌; |
| 出版年: |
2024[民113] |
| 版本: |
初版 |
| 面頁冊數: |
315面21公分; |
| 標題: |
心理衛生 - |
| 標題: |
情緒管理 - |
| 標題: |
生活指導 - |
| 其他題名: |
心累的你還在假裝自己很好嗎10分鐘療心時光結合正念CBT情緒調節練習感受真正的釋懷與療癒 |
| 其他題名: |
心累的你，還在假裝自己很好嗎?十分鐘療心時光，結合正念、CBT、情緒調節練習，感受真正的釋懷與療癒 |
| ISBN: |
978-626-7378-30-4 |