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終結數位焦慮 : 拯救被手機綁架的網癮世代，腦神經科學家實證「積木法則」，從原子習慣找回大腦專注力
紀錄類型:
書目-語言資料,印刷品 : 單行本
副題名:
拯救被手機綁架的網癮世代，腦神經科學家實證「積木法則」，從原子習慣找回大腦專注力
作者:
貝蓋蒂
其他作者:
吳國慶,
出版地:
臺北市
出版者:
創意市集;
出版年:
2025[民114]
版本:
初版
面頁冊數:
314面圖,表 : 23公分;
集叢名:
ideapool2AB738
標題:
精神醫學 -
標題:
行動電話 -
標題:
成癮 -
標題:
戒癮 -
附註:
含參考書目
其他題名:
拯救被手機綁架的網癮世代腦神經科學家實證積木法則從原子習慣找回大腦專注力
ISBN:
978-626-7488-65-2
終結數位焦慮 : 拯救被手機綁架的網癮世代，腦神經科學家實證「積木法則」，從原子習慣找回大腦專注力
貝蓋蒂
終結數位焦慮
: 拯救被手機綁架的網癮世代，腦神經科學家實證「積木法則」，從原子習慣找回大腦專注力 / 費伊‧貝蓋蒂博士(Dr. Faye Begeti)著 ; 吳國慶譯 - 初版. - 臺北市 : 創意市集, 2025[民114]. - 314面 ; 圖,表 ; 23公分. - (ideapool ; 2AB738).
含參考書目.
ISBN 978-626-7488-65-2
精神醫學行動電話成癮戒癮
吳, 國慶
終結數位焦慮 : 拯救被手機綁架的網癮世代，腦神經科學家實證「積木法則」，從原子習慣找回大腦專注力
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The brain-focused guide to building healthy digital habits and breaking bad ones
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